|
|
Post by P-O Svedberg on Jul 23, 2009 7:33:59 GMT 1
Jag antar att flera kan vara nyfikna och det var ett tag sedan jag fick någon uppdatering på läget så frågar här.
Hur går träningen? Får du någon ordning på skadorna och hur ser målen ut nu?
|
|
|
|
Post by Charlie Minell on Jul 23, 2009 11:09:12 GMT 1
"Träningen" går bra sen några veckor tillbaka. Fast det är fortfarande mer uppvärmning än riktig träning för att knaka ut allt och förbereda för riktig träning. Jag kör bara med gummiband och småvikter än så länge, och vägrar närma mig något som ens påminner om en armbrytarrörelse. Den här gången ska jag INTE gå sönder!!! Om jag så ska träna utan vikter i flera månader så ska jag träna lugnt och smart och göra det man alltid rekommenderar till andra.  Det största problemet är att allt detta datamuppande både hemma och på jobbet gör att vissa muskelgrupper i armarna hela tiden är så övertränade att inflammationerna vägrar försvinna. Men senaste månaderna har högern faktiskt mått mycket bättre sen jag började använda musen med vänster arm och hela tiden tänker på hur jag borde sitta. Det "roliga" är att exakt samma inflammationer har uppstått på vänsterarmen istället.. Utsidan av överarmen, ovansidan av underarmen och båda sidorna av handleden är ganska trasiga.. I högern är största problemet fortfarande inflammationen i handleden som inte är katastrof längre som förut, men jag känner av det då och då när jag måste vila vänsterarmen. Jag har börjat jobba bort allt späck på kroppen också så det är inte omöjligt att jag kör 85 nästa år. Det tråkiga är att jag ser ännu spinkigare ut än vanligt... fast kanske bättre det än fet OCH spinkig... ? ;D Man har ju inte några grymma gener för muskeltillväxt på sin sida direkt... Målet är att kunna vara i tävlingsbar form till SM men då får allt krångel hålla sig borta också! Det gick ju sådär inför SM nu sist, eller inför SM förra året.. Tackar som frågar P-O! Hur går det själv med träningen? Är du fortfarande inne på att ta dig ner i vikt? |
|
|
|
Post by P-O Svedberg on Jul 23, 2009 11:28:50 GMT 1
Intressant, jag har sett fram imot din comeback länge nu Min träning går sådär, gått ner runt 14kg från det att jag var som tyngst innan SM bara genom att dra ner på maten, tänkte landa runt 95kg. Styrkan svänger som fan, ena veckan är man starkare än innan jag började gå ner och nästa klarar jag ingenting i gymmet. Fast nu bestämde jag och tjejen oss för att fara till Italien när vi såg hur billigt det verkar bli, så tänkte ligga kvar runt vikten jag har nu tills efter vm. Förvärrade en handledsskada jag haft sen en match med Erik Persson SM 2008 nu i Dorotea mot Hellström också så får se hur det funkar.... |
|
|
|
Post by Charlie Minell on Jul 23, 2009 12:42:21 GMT 1
14 kg är inte dåligt alls... och det bara genom att dra ner på maten. Hur mycket åt du innan människa???  Smart att ligga kvar i vikt till VM! Banta kan du göra sen... det finns ju gott om tid mellan VM och SM.. och lägger du till lite gympa i kombo med bra kost så lär du tappa i vikt hur lätt som helst med dina förutsättningar. Tråkigt med handledskadan! Mitt råd: VILA! Bättre vila 2 jobbiga månader än 2 hemska år! |
|
|
|
Post by Carolina Pettersson on Jul 23, 2009 21:51:04 GMT 1
Bättre vila 2 jobbiga månader än 2 hemska år! kom du på det själv?  passa dig så du inte har någon jobbig dröm igen som förhindrar din comeback chaaaaaaaaarlieeeeeeeeee;) |
|
|
|
Post by Johnny Lindholm on Jul 24, 2009 9:26:56 GMT 1
Charlie du måste försöka hitta tillbaka till den form du hade på EM 2005. Dina matcher i Bulgarien var ju grymma. Finns det några klipp därifrån?
|
|
|
|
Post by Carolina Pettersson on Jul 24, 2009 9:55:46 GMT 1
|
|
|
|
Post by Charlie Minell on Jul 27, 2009 15:41:50 GMT 1
Bättre vila 2 jobbiga månader än 2 hemska år! kom du på det själv? passa dig så du inte har någon jobbig dröm igen som förhindrar din comeback chaaaaaaaaarlieeeeeeeeee;) Alldeles själv. Hur passar man sig för drömmar? |
|
|
|
Post by Charlie Minell on Jul 27, 2009 15:46:54 GMT 1
Charlie du måste försöka hitta tillbaka till den form du hade på EM 2005. Dina matcher i Bulgarien var ju grymma. Finns det några klipp därifrån? Tack Johnny! Jag ska försöka. Där kände jag mig i bra form efter att ha tränat med stången i ett halvår. Men jag fortsatte med det i ytterligare ett år och körde flera kreatinkurer under tiden, som jag inte gjort tidigare. Så på Blockbrytet 2006 som var sista riktiga satsningen var jag i som bäst form. Då hade jag klättrat en massa också och fick bra stabilitet i ryggen. Vill tillbaks!!! |
|
|
|
Post by Carolina Pettersson on Jul 29, 2009 15:16:11 GMT 1
kom du på det själv? passa dig så du inte har någon jobbig dröm igen som förhindrar din comeback chaaaaaaaaarlieeeeeeeeee;) Alldeles själv. Hur passar man sig för drömmar?  |
|
|
|
Post by P-O Svedberg on Jul 31, 2009 12:36:59 GMT 1
Fifan vilken form där på EM 05. Charlie på Blockbrytet 06 är något av det mest imponerande jag sett. Minns det grymt tydligt när du dunkade först Grufman och sedan Ralf 2 ggr |
|
